ma certo che incrementarai, sempre, è questo il bello di unire l'orientamento alla forza e alla semplice massa, l'una "para il culo" per l'altra e ti garantisce di andare avanti coi carichi.....
anch'io come te ho stacchi e military stasera,....vedremo come andrà, auguri bro! eheh
mi raccomando agli stacchi....usa più che puoi le gambe...già sin d'ora...se padroneggiassi la tecnica son sicuro che sarei oltre sti fottuti 190 chili