Rabbia - Heerokeem's Diary

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4x20 ma che mani chaii

[zacros]

Guarda che c'è gente che fà solo panca ed è fortissima!!!Prendi FabioPower!!

[heerokeem]

4398438493 c'ho le mani made in afganistan ahahah

bè zacros si fa interessante la storia, ma praticamente lui quante volte s'allena? io voglio restare a 4 wo....e fa spesso panca,...cioè farà due volte a settimana, una dinamica e una massimale...qualcosa così??

[ungeheuer]

4398438493 c'ho le mani made in afganistan ahahah

bè zacros si fa interessante la storia, ma praticamente lui quante volte s'allena? io voglio restare a 4 wo....e fa spesso panca,...cioè farà due volte a settimana, una dinamica e una massimale...qualcosa così??

credo di si, ma forse anche più di due volte. Fabiopower è una bestia umana

http://www.youtube.com/watch?v=Td1EbEc7JCs

[heerokeem]

il mio sogno sarebbe far panca ogni wo ahahah

grande si....forse questi erano un pelo "pesanti", ma 190-200 chili credo che li faccia volare!! e cmq alla faccia , io con quel peso mi suicido ahahah

[menphisdaemon]

4398438493 c'ho le mani made in afganistan ahahah

Fantastica...

[heerokeem]

*******zza, ho dormito un po' oggi pome e fra un ora m'alleno e sembro uno zombie, che danno che sono,...devo svegliarmi assolutamente, devo provare con una rincorsa ad ariete addosso a un armadio forse riesco ahahhaahhahahaha
una volta mi son fatto male alla testa ahahahaha addosso al rack mi son tagliato un po' la fronte ahahahah che asan

ora faccio un haka per spaventare i vicini, ovviamente in terrazzo e nudo ahahahah

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io mi prenoto perchè voglio il filmato della rincorsa ad ariente dentro un armadio! rotfl

[heerokeem]

no non dentro, addosso, devo provare a sfondare un anta con la testa ahahahhaah no dai sto improvvisando tra un post e l'altro delle danze di guerra con versi incomprensibili pure ai migliori psichiatri al mondo ahahahah