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Discussione: lA MIA NUOVA DIETA MASSA BASATA SUI PRINCIPI DI TOM VENUTO

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  1. 27-06-2007, 08:00 PM #1
    L'avatar di the PUNISHER
    the PUNISHER
    the PUNISHER non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    la dieta che ti fa male
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  2. 27-06-2007, 08:50 PM #2
    teo132
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    perche mi fa male?
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  3. 27-06-2007, 08:56 PM #3
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Devi aumentare i grassi che sono essenziali! Poi 2,2g di pro o 2 non fa differenza...
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  4. 28-06-2007, 12:12 PM #4
    phoenix1927
    phoenix1927 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Apr 2007
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    1,974

    Predefinito

    secondo me la dieta che stai adottando (55% 30% 15%) può essere utilizzata al massimo come ipocalorica per definirsi. troppi pochi grassi, almeno 1g x kg e troppe pro
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