Le percentuali dei nutrienti nn posso variarle più di tanto xchè nella fase iniziale se devo rimanere + o - con le stesse cal, ipotizzando 2-2,2g x Kg di pro e 30g di carb devono essere necessariamente alti (magari scendo in seguito, se mi trovo bene)

Gli ingredienti della maionese nn li so xchè nn ce l'ìho a portata di mano ma mi posso informare