ah dimenticavo... aumenta leggermente lo stance e direi che e' perfetto il tuo squat. ma quanto tempo hai impiegato per diventare cosi' bravo???

cmq sia quel tipo ha caricato mooooooolto di piu' di quello che poteva sopportare, dai se fosse stato un carico alla sua portata non sarebbe sceso cosi' velocemente. la schiena se e' forte un po' ce la fa a tirare su il peso in posizione corretta...