ma si appunto è quello che pensavo anch'io dai....per sfracellarsi così vai ben oltre il tuo massimale dai....che buffone, son sicuro che non farà più il ganassa
Sergio Oliva
In Pre Gara
ma si appunto è quello che pensavo anch'io dai....per sfracellarsi così vai ben oltre il tuo massimale dai....che buffone, son sicuro che non farà più il ganassa
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Secondo me dipende da cosa voleva fare...se voleva allenare i polpacci poteva anche andare bene ma se voleva fare uno squat ha sbagliato di brutto...secondo me voleva fare dei parziali di squat caricando a manetta....vi ricordate quell'utente che diceva di fare 230kg di squat che poi quando postò i video li faceva con 1/3 di rom?? Secondo me quello è un suo clone venuto male..ahahaha
Mr Olympia
Ciclo di Forza
AHAHAHAHA il mitico Kostasmg AHAHAHAAHAH!!!Originariamente Scritto da Blackened
vi ricordate quell'utente che diceva di fare 230kg di squat che poi quando postò i video li faceva con 1/3 di rom?? Secondo me quello è un suo clone venuto male..ahahaha
Dico la mia: secondo me per non riuscire a tenere il peso sulle spalle le cose sono due:
1) setup sbagliato.... e infatti sta tutto avanti e mollo con la schiena...
2) mancanza di concentrazione...
Poi che non sarebbe comunque riuscito a squattare un peso simile è cosa fuori di ogni dubbio... Però almeno a tenerlo sulle spalle... quindi penso che o era poco concentrato oppure era proprio messo male... oppure tutte e due le cose.
Sergio Oliva
In Pre Gara
era semplicemente troppo pesante.
posso concentrarmi quanto voglio ma se non ho 300 chili di squat non li ho. eheh
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Phil Heath
Quasi Istruttore
bravo corvettone, vedo che la tua tecnica e' migliorata molto, cerca di caricare un po' di piu' la prossima volta
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
bravo corvettone, vedo che la tua tecnica e' migliorata molto, cerca di caricare un po' di piu' la prossima volta
Phil Heath
Quasi Istruttore
ah dimenticavo... aumenta leggermente lo stance e direi che e' perfetto il tuo squat. ma quanto tempo hai impiegato per diventare cosi' bravo???
cmq sia quel tipo ha caricato mooooooolto di piu' di quello che poteva sopportare, dai se fosse stato un carico alla sua portata non sarebbe sceso cosi' velocemente. la schiena se e' forte un po' ce la fa a tirare su il peso in posizione corretta...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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