lo jocca no?
Ciao a tutti.
Da premettere che tutti i formaggi sono grassi, da qui magari cercare il meno grasso.
Date un'occhiata qui:
http://www.formaggitaliani.it/curiosita/6.asp
E' dura trovare un formaggio con un buon/ottimo apporto proteico e nello stesso tempo con pochi grassi.
Torva la via di mezzo, anche se il grana è una bomba come apporto di proteine.
Prova anche le sottilette, sono un ottimo compromesso pro/grassi!!!
Ciao!!!![]()
Io ti consiglio i fiocchi di latte ce ne sono di diverse marche e l'apporto pro/fat è ottimo.
secondo me i migliori sono fiocchi di latte e yogurt greco
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