Gigliottina WO
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Gigliottina WO
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dovrebbe essere molto ipertrofico per le vertebre cervicali!!
ahah Ghigliottina WO è bellissimo!!!!hhaahhaahahah
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Va benissimo il titolo
x Tutti
Non sono io quello della foto
PS: l' altra volta ho alzato 220 kg di squat frontali alla smith, ma oltre ad aver messo dei fermi, c'erano due persone che mi assistevano. La sicurezza prima di tutto.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Mamma mia che sensoooooooo!!! Ha ragione menphis ghigliottina WO!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma noooo non avete capitoooo! Quello nel video non faceva squat! Era solo la fase negativa di una reps massimale per allenare il collo!!!
Ma guarda te che ignoranza in giro... è ovvio che deve scendere tanto altrimenti il collo non cresce! Ci vuole un ROM adeguato, e le vertebre trarranno massimo giovamento!
Certo che ce ne sono di coglioni in giro...
Sergio Oliva
In Pre Gara
ahahahahahaha
se metteva 5 chili in meno ce la faceva
ahahahahahha
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ma si è sfracassato la faccia,,,no?
Permessi di Scrittura
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