Allenarti come sempre non significa che devi caricare per forza
gli stessi pesi di prima. Visto che non hai molte energie devi
cercare di allenarti con pesi adeguati.
Mr Italia
In Warm-Up
Allenarti come sempre non significa che devi caricare per forza
gli stessi pesi di prima. Visto che non hai molte energie devi
cercare di allenarti con pesi adeguati.
Principiante
ah quindi dici di allenarmi con pesi non troppo elevati e con molte ripetizioni?? Sicuro che questo giusto per fare definzione??
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