ciao raga!! problema giga per la definizione!!

[dragonfighter95]

si ma tatoos io per fare massa avveo bisogno di tanti carbidrati per avere energia in palestra e adesso invece se li diminuisco con una dieta LOW CARB non riesco piu' a rendere tanto mi capisic? perke mi manca l'energia per fare tutte quelle ripetizioni e poi la dieta è la cosa più difficile da fare. se butto giù qualcosa voi me la modificate al punto da farmela diventare perfetta? vi scongiuro! grazie mille vi prego aiutatemi. ciaoi

[megamass-80]

Allenarti come sempre non significa che devi caricare per forza
gli stessi pesi di prima. Visto che non hai molte energie devi
cercare di allenarti con pesi adeguati.

[dragonfighter95]

ah quindi dici di allenarmi con pesi non troppo elevati e con molte ripetizioni?? Sicuro che questo giusto per fare definzione??