si è normalissimo che all'inizio fai più fatica. Anche per me è così, ma appena ci prendi l'abitudine i pesi schizzano..perchè facendo meno movimento fai molta meno fatica.

Anche io tiravo alla grezzissima...poi ho capito che se mi imposto bene i pesi li lancio. Insomma, più sei ben impostato e più carichi. Poco ma sicuro. Anche perchè sulla panca avere una bella base solida come la roccia, con i piedi ben piantati a terra e il dorso bello contratto sula panca ti da una stabilità che il peso manco lo senti. Diventi proprio padrone di quel bilancere di *****, e lo sposti come vuoi tu. Ne guadagni in tutto. Prova! 120 sono vicinissimi.