Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[heerokeem]

ma certo che devi far di testa tua...c'hai un fisico della madonna è ora che lo comandi tu
tu butta sempre giù quello che fai e come ti senti così vediamo come va...
sarà duretta....non è come tocci che lui fa 3 esercizi 8/6/4 poi sei a casa..ma se lo prendi con spirito e voglia di sfida ti divertirai

forza bro!!!

[Nemintek]

Stamattina mi sono svegliato con il petto che era bello gonfio, non lo avevo mai trovato così gonfio la mattina dopo!

Per il resto non ho grandissimi doms qualcosina alla parte bassa del pettorale ma niente di che.

Ciao belli

[tattoos]

Belli...

Beh, non esageriamo. Direi, interessanti !

[heerokeem]

Nem va benissimo, bravo...vediamo stasera come va.
Forza

[menphisdaemon]

Innanzitutto hai fatto bene ad aprire il diario.
Complimenti per il 5X5..è notevole davvero.

[heerokeem]

Già, alla panca spacca il nostro Nem....ma appena pubblica le foto ne vedremo delle belle (bom se c'eran due tette era meglio ma pazienza ahahahah)

[Nemintek]

Grazie mille menphis spero tu possa seguire il mio diario come tutti gli altri!

Ahahahahahahahahahahah heero per le tette vedro' di fare qualcosa magari una plastica