La zona è un'ottima alimentazione, ovviamente se poi vuol essere abbinata ad uno sport come il bb ha bisogno di qualche adattamento, ma come dicono già i colleghi se non hai mai seguito un'alimentazione ben precisa potresti provare altro......ricorda che il nostro sport è una serie di prove e perchè no anche fallimenti a volte, sta a te trovare come per gli allenamenti anche la dieta giusta.

A presto.

Sherko.