Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
eheh grazie corvette.....bè forse è un po' vero che pretendo tanto...ma sai quando m'alleno ti giuro che son fuori dal mondo, do tutto tutto quello che posso e per questo m'aspetto tanto....devo migliorar su questo, in fondo non sono un robot e il lavoro che faccio è già stressante e pesante di suo....cmq tutto ok, non son demotivato per venerdi...

mattia m'ha fatto piacere che sei passato...hai ragione, infatti venerdì ho cambiato idea sugli stacchi, m'avvicinerò al pr poi mi fermerò, così stresso meno il snc e ne giova il resto dell'allenamento....

grazie!!
Non faccio mai stacchi e l' unica attività dedicata allo stacco sarà una volta a settimana con le farmer's.
Ieri ho staccato 80 kg per mano di farmer's e ho camminato con una semplicità disarmante! Il bello è che ora squatto pure poco. Questo per dire che lo stacco si può eseguire sporadicamente...