Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
ieri ho provato questo spuntino pre w.o.
tonno al nat sgocciolato (140 gr)
yogurt magro (200 gr circa)
olio 1 cucchiaio
e frullato il tutto
era "buonino" ma ho come l'impressione che gli mancasse qualcosa (ovvio messo su 2 fettine di vitello sarebbe da delirio ma di certo uscirei dal concetto di spuntino)
voi come lo migliorereste
p.s. so che mancano i carbo ma per quello basta mangiarsi un fruttino di stagione a parte
Capisco la ricerca dell'equilibrio tra i nutrienti.
Capisco che i gusti non si discutono.
Capisco che non posso parlare perchè facevo colazione con pasta al tonno.
Capisco che ognuno è ciò che mangia...
Ma definire "buonino" un melting pot del genere...
Lo stomaco invoca pietà!