Buuuahahaharghahahdhgaaaaarrrrrrrrghhhhhhh........ ..
Scusatemi era un conato improvviso et simultaneo alla lettura di quella ricetta post bellica....
Dai tonno e yogurth!!!
Io suggerirei,3 albumi, 200 gr pollo,200 gr manzo,1 tuorlo,3 cucchiaini di cacao magro,1 yogurth alla pesca (mi raccomando magro),250 gr di tonno (sgocciolato però), 5 mandorle,5 noci,4 cucchiai d'olio (di lino),3 gallette di riso, 4 cucchiai di all-bran,5 fichi,8 prugne,150 gr di fagioli borlotti (non i cannelini mi raccomando), 3 bombe a mano.
Frullare il tutto per 3 minuti.Guarnire con un pizzico di polvere nera...
Non appena inizierà a ribollire e ad emettere lugubri suoni "stile oltretomba" deglutire lentamente il tutto.Se la lingua dovesse risultare felpata aiutarsi con un pò di acido cloridrico.
Se siete ancora integri...consiglio un 4X35 di squat (con 3 kg per parte ovviamente perchè altrimenti qualcuno pensa che facciamo massa)
Buon appetito....
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