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Discussione: un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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  1. #1
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    Poi te le dico...!
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    Io addirittura fossi in lui caricherei di più e userei un po di cheating...sto impazzendo vero?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer Visualizza Messaggio
    Io addirittura fossi in lui caricherei di più e userei un po di cheating...sto impazzendo vero?
    no, non stai impazzendo.

    secondo me il rematore è l'esercizio in assoluto che si presta di più senza rischiare un kez...

    però bisogna vedere dove.
    nel remo pendlay (quello che somo chiama normale ma non lo è ) non si cheatta.
    in quello yates invece si... alla fine può pure diventare un mezzo shrug chissenefrega basta caricare abbestia perchè serve a quello, ad abituare schiena e trapezi a quei carichi...

  3. #3
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    secondo me si può fare cheating in tutti i movimenti (tranne nella floor press.. per evitare di sfracellarsi i gomiti a terra).. tutto dipende da quello che si vuole ottenere.

    io addirittura trovo + utile ai fini del miglioramento dello stacco da terra cheatare nel rematore con appoggio a terra.
    cmq se avrò la possibilità (dipende se mia madre mi concede di utilizzare la sua fotocamera) farò altri video con + e meno cheating.

  4. #4
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    vero zzzzzomo... cmq il pendlay è senza chet, poi se vogliamo inventare un esercizio nuovo...

    let's do it

  5. #5
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Figata i video..il rematore sumo mi è nuovo!!!

  6. #6
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    oggi allenamento di scarico\s***** a casa, si torna in palestra lunedi

    15 giugno 2007

    lento con manubrio singolo in piedi
    serie da 6 fino a
    6x6 @30kg (di + nn si può caricare con il mio manubrio componibile)

    jumpset rematore con manubrio - flessioni a terra
    rematore con manubrio
    3x20 @30kg
    flessioni a terra - mani ampiezza spalle
    3x40 @BW

    fine.

  7. #7
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    drogheto

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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