gambe grosse

[alfredojet85]

ciao a tutti, vorrei qualche consiglio... ho le cosce troppo grosse, come posso fare x snellirle??? bruciare il muscolo?

[Sorma]

Le gambe non sono mai troppo grosse, amico!

[biggym]

Ma sono grosse/grasse?

Se fosse tutto muscolo saresti pazzo!!! A noi qui "ci piaccono grosse"...ehehe...

[alfredojet85]

si.... capisco che siamo nell'ambito dell'BB e si devono avere grosse, pero a me, in base la statura ce li ho troppo grosse soprattutto a livello muscolare e un po grasso, come posso fare???
grazie...

[tattoos]

Dimagrire, semplice...

[Spyr]

dici "semplice" ma secondo me non lo è così tanto: se ho capito bene l'utente vorrebbe diminuire i muscoli nelle sue gambe GROSSE ma non quelli nel resto del corpo.. se ad esempio in fase di definizione allenasse solo la parte superiore raggiungerebbe il suo intento?

P.S.: Se invece ho sbagliato io e si lamenta delle gambe GRASSE allora è perfetto quel che è già stato suggerito!

[menphisdaemon]

Dimagrire e non allenarle. Non allenarle è semplice, mentre il dimagrimento dovrebbe essere portato ad uno stato altamente catabolico. Secondo me sarebbe una c@zz@t@ pazzesca cmq...

[Drugo]

se sono grasse dimagrisci, se non lo sono non farti problemi

[alfredojet85]

bhe, a parte che ho del grasso localizzato nelle cosce, ma cmq... di per sè gia ce li ho grosse, quindi per dimagrirle, come dovrei fare??? non allernarle, o bruciare il muscolo??? i miei esercizi sono:
leg ext 3x20
leg curl 3x25
flessioni a vuoto 2x30
interno coscia 3x35
riposo 30 sec
?????

[Drugo]

bhe, a parte che ho del grasso localizzato nelle cosce, ma cmq... di per sè gia ce li ho grosse, quindi per dimagrirle, come dovrei fare??? non allernarle, o bruciare il muscolo??? i miei esercizi sono:
leg ext 3x20
leg curl 3x25
flessioni a vuoto 2x30
interno coscia 3x35
riposo 30 sec
?????

da come ti alleni non credo che siano poi così grosse a causa del muscolo
secondo me dovresti andare un pò in tiraggio..
poi senza foto è difficile giudicare

[tattoos]

Essendo io intimamente masochista, godo nel vedere la leg extension a 3x20. O forse sono solo sadico ?

Boh...

[kickboxer_87]

punta a dimagrire e se proprio vuoi perdere massa sulle gambe non allenarla e dacci dentro di bike e corsa...

cmq non ci credo che siano così grosse sarà grasso,fidati...

[Blackened]

Se sono troppo grosse (non grasse...) io ti consiglierei di ingrossare a bestia la parte superiore in questo modo risulterebbero meno grosse

[°°sOmOja°°]

sono curioso di vedere queste cosce troppo grosse
se sono DAVVERO grosse comunque posso capire che voglia ridurle, visto che al 90% delle donne le gambe troppo muscolose nn piacciono (ed il 90% degli uomini che si allenano in palestra lo fanno con il fine di rimorchiare le donne )
la mia ragazza ad esempio nn perde occasione per criticarle

cmq se nn sono eccessivamente grosse (come in effetti credo sia il tuo caso) e sono parecchio coperte di grasso ti sarà sufficiente dimagrire per ottenere un risultato estetico migliore.

[Tempesta]

...con l'attività aerobica bici e corsa tendono ad asciugarsi... oppure vai di catabolismo...