Io x un periodo ho mangiato un uovo al giorno nn mi ha comportato assolutamente nulla anzi il mio colesterolo era bassissimo i trigliceridi sotto la norma!!Originariamente Scritto da tattoos
Principiante
Io x un periodo ho mangiato un uovo al giorno nn mi ha comportato assolutamente nulla anzi il mio colesterolo era bassissimo i trigliceridi sotto la norma!!
Principiante
In Warm-Up
bene, ho messo come spuntino 2/3 volte a settimana 2 uova
grazie a tutti
Mr Italia
In Warm-Up
Io non capisco il perché di certe s***e mentali.
Una volta elaborato un piano alimentare si fa un rapido conto e si vede il quantitativo ottimale (che varia da persona a persona).
Io sono arrivato a mangiare 18-20 uova a settimana ma non ti consiglierei di fare lo stesso per il semplice fatto che tu non sei me...
Per la cronaca tutti i miei valori ematici sono perfetti....
Principiante
In Warm-Up
seghe mentali un corno.. scusami eh ma da uno che mangia 18-20 uova la settimana non prendo molti consigli alimentari
forse è il caso che ti informi sulla quantità di colesterolo per uovo, che poi uno o due uova al giorno non diano alcun problema è tutto un altro discorso
giusto per curiosità dai un occhio http://www.cibo360.it/qualita/confronti/uova.htm
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