un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[kickboxer_87]

tua sorella cheatta! prova tu a riprenderti mentre fai un rematore "pulito" e vediamo se davvero è pulito come credi!
(cmq qualche volta posto un video di rematore senza appoggio e sono immobile con i 100kg)

.. ma soprattutto fallo con questo peso §17

guarda mio piccolo koala peloso... che io sto fermo quando faccio il remo a 90° ... (spalle al muro )

se vuoi appena posso ti faccio un video di remo yates dove uso un 80kg...

[ilrasta]

Ammazza Somo, stai a diventà un torello!

Ma quanto pesi?

[°°sOmOja°°]

@kick.. posta il video!
@ilrasta: peso 76kg (su 1.65m di "altezza")

[Dany_(84)]

se vuoi appena posso ti faccio un video di remo yates dove uso un 80kg...

Dovevi dirlo in stile Ferrigno cosi :se vuoi apPEna posSo posto vide di rEMO yates dove uso un 80kg per 80 rip. non cheATING BUONA eseCUZIONE.....

Tornado seri il rematore mi è piaciuto molto....bravo Cla.....

[Corvette]

Anche a me

[ungeheuer]

Io addirittura fossi in lui caricherei di più e userei un po di cheating...sto impazzendo vero?

[kickboxer_87]

Io addirittura fossi in lui caricherei di più e userei un po di cheating...sto impazzendo vero?

no, non stai impazzendo.

secondo me il rematore è l'esercizio in assoluto che si presta di più senza rischiare un kez...

però bisogna vedere dove.
nel remo pendlay (quello che somo chiama normale ma non lo è ) non si cheatta.
in quello yates invece si... alla fine può pure diventare un mezzo shrug chissenefrega basta caricare abbestia perchè serve a quello, ad abituare schiena e trapezi a quei carichi...

[°°sOmOja°°]

secondo me si può fare cheating in tutti i movimenti (tranne nella floor press.. per evitare di sfracellarsi i gomiti a terra).. tutto dipende da quello che si vuole ottenere.

io addirittura trovo + utile ai fini del miglioramento dello stacco da terra cheatare nel rematore con appoggio a terra.
cmq se avrò la possibilità (dipende se mia madre mi concede di utilizzare la sua fotocamera) farò altri video con + e meno cheating.

[kickboxer_87]

vero zzzzzomo... cmq il pendlay è senza chet, poi se vogliamo inventare un esercizio nuovo...

let's do it