Uova!!

[Nemintek]

Guarda turilupo alcuni alimenti non hanno niente a che fare con una dieta di un bber, come carne di maiale, mozzarelle di bufala, ricotta fresca (se è magra ok) e poi 4/5 volte a settimana di grana è tanto.

Invece è poco 1 volta a settimana le carni bianche, aumenta pure cosi come anche quella di manzo.

[llcoolj]

Guarda turilupo alcuni alimenti non hanno niente a che fare con una dieta di un bber, come carne di maiale, mozzarelle di bufala, ricotta fresca (se è magra ok) e poi 4/5 volte a settimana di grana è tanto.

Invece è poco 1 volta a settimana le carni bianche, aumenta pure cosi come anche quella di manzo.