Sono sceso di girovita! La dieta che sto seguendo è MOLTO rigida. Direi che non sto sgarrando NEPPURE di una briciola di pane, ma sto avendo i primi ed incoraggianti risultati!

Un dieci e lode a chi mi ha proposto questo tipo di alimentazione.

PREGI
- aumento della forza ( 3 x 12 trazioni alla sbarra, risultato strepitoso per il sottoscritto)
- prima diminuzione del girovita

DIFETTI
- un pò di fame