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Discussione: mancano 500 kcal, help

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  1. 11-06-2007, 10:09 AM #1
    Pugile
    Pugile non è collegato Mr Italia In Stretching
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    il resto è ok? quanto dovrei mettere su di peso ogni mese circa?
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  2. 11-06-2007, 01:09 PM #2
    Pugile
    Pugile non è collegato Mr Italia In Stretching
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    frutta secca quanti grammi? va bene se vario tra anacardi nocciole mandorle e noci?

    però costano è....
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