Mi piace tantissimo il suggerimento!
Sottolineo l'importanza di NON arrivare al cedimento black, dato che fai panca 2 volte a settimana con i complementari tosti.
Al limite magari verso l'ultimo set di un complementare puoi permetterti di tirare di più, ma se caso fallo al secondo wo, e ovviamente, in base a come ti senti.

Io adoro lavorare 2 volte su un muscolo a settimana, se fatto con criterio non vedo assolutamente ostacoli!