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Discussione: un consiglio

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  1. 10-06-2007, 01:09 PM #1
    L'avatar di smalville2
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    smalville2 non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji Visualizza Messaggio
    Diciamolo più chiaramente somo: l'allenamento once a week porta a pochissimi risultati.
    mi daresti un consiglio per l' allenamento ?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 10-06-2007, 02:27 PM #2
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi
    SeNsHi non è collegato Super Moderatore Staff : Gym's Boss
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    Pescara
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    Predefinito

    potresti provare delle fullbody, oppure uno schema aba-bab
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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