Elementi dieta..

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Quanti sono gli elementi da bilanciare in una buona alimentazione? Nel senso

Proteine
Grassi
Carboidrati

e che altro?

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nessuno mi sa rispondere a questa piccola domandina? daiii

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ed i micronutrienti

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e cosa sarebbero?!!

[azimut]

le vitamine ed i sali minerali, ci sarebbero anche le fibre (leggi frutta e verdura che comprendono anche vitamine), insomma un po' di tutto....ma nelle giuste dosi.