Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86 Visualizza Messaggio
Powerfull complimenti veramente...io sta settimana allenamento alla mano dopo i primi esercizi sono letteralmente morto...cosi ho deciso che questa settimana scarico sia mentalmente che a livello di allenamento e lunedi riparto con un programma abbreviato...e vediamo come va.
Sarà il periodo esami ma mi sento fuso...complimenti per i carichi.
Grazie per il complimento Roccia!
Si, sicuramente è un periodo un po stressante se ci sono gli esami di mezzo. Perchè non provi a divertirti un po con gli allenamenti dinamici? Fai una settimana di solo dinamico.