Scusate ragazzi se vado a riesumare un thread cosi vechio, l'argomento mi interessa,in particolare l'affermazione di konkoji secondo cui il curl con presa prona aiuta a dare spessore al braccio da disteso stimolando la parte esterna del bicipite...
LA discussione si è interrotta dopo una bestemmia assolutamente stupida e inutile e mi piacerebbe potesserò esserci altri scambi di idee...
Con simpatia