Cmq con la frase: "non credo che la ritenzione sia dovuta solo"........
Non volevo allarmarti. Intendevo che può essere causata
da ciò che abbini alla tua alimentazione oltre ai carbo.
Ad esempio: la sera ti toccano 50g (nel post che ti ho indicato, da consigli anke per quanto riguarda quando assumere i carbo la sera e quando non)
di carbo e in aggiunta ti mangi
una porzione esagerata di zucchine o carote ecc. In questo caso noterai
un forte gonfiore alla pancia e quindi la ritenzione è dovuta proprio da quello.





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