figurati, apprezzo tantissimo! e ti ringrazio

che s*****....è da un po' che mi tiro dietro un raffreddore...qui a giorni si crepa dal caldo altri dal freddo....pazzesco....oggi proprio son mega raffreddato, devo ripigliarmi per stasera, ho finalmente il military press col peso maggiore mai fatto in piedi, 56 chili.
seduto ero arrivato a 66 se non erro l'anno scorso, ma è differente, e cmq non scendevo fino a toccare il petto...ora è certamente meglio così.
son proprio curioso di vedere se riesco a toccare i 60 al prossimo meso....perchè una volta settimana scorsa per sbaglio avevo su 60 e staccandolo quasi mi capotto ahahah, voglio proprio vedere se migliorerà il controllo globale del peso (stabilità ecc....)
eheh