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Risultati da 1 a 15 di 63

Discussione: Diete In Definizione

Visualizzazione Ibrida

  1. 31-05-2007, 11:39 PM #1
    L'avatar di mohi
    mohi
    mohi non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
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    Predefinito

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    Ciao Grossi
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  2. 12-06-2007, 12:22 PM #2
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    misterix
    misterix non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Località
    140 squat 10 rep 90 panca 10 rep
    Messaggi
    126

    Predefinito

    ciao a tutti per esperienza personale una dieta pulitissima ipocalorica bassa in carbo senza frutta senza latticini solo carbo a indice glicemico basso grassi buoni ed iperproteica è il massimo per un periodo max di 12 - 14 settimne con aerobica dal 65 al 75 % per me ha funzionato alla grande comunque io sono a favore di una low carb a presto.
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