Ora ho sospeso l' attività fisica per il gran caldo e sto facendo la dieta. Diciamo che dopo una settimana ho subito notato un consistente calo di peso (sicuramente è acqua). Ho molta ritenzione idrica. Conto di arrivare a 94 - 95 kg entro la metà di settembre sperando che la pancia sparisca del tutto! Non è una dieta di fame, anzi.......ma è sicuramente equilibrata rispetto a quella precedente (pessima).

Domanda: dove si misura il polso? All' altezza dell' osso?