No chiaro che i pesi utilizzati sarebbero più bassi in quel caso..
Però se penso ad alternare qualche esercizio monoarticolare, forse qualche vantaggio da questo sistema si potrebbe vedere!
No chiaro che i pesi utilizzati sarebbero più bassi in quel caso..
Però se penso ad alternare qualche esercizio monoarticolare, forse qualche vantaggio da questo sistema si potrebbe vedere!
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