Ma il tonno in scatola??

[ReflectionOfPer]

Il tonno è una fonte proteica.

Per qualunque dieta, occorre verificare quale percentuale di proteine e degli altri macronutrienti ci si deve attestare. Poi si scelgono gli alimenti.

sisi, infatti stavo osservando il tonno perchè nella mia dieta x massa dv prediligere carboidrati e proteine..

[Simrulez]

io lo mangio 3 volte a settimana,non posso mangiare solo carne ne mangiare troppi rossi d'uovo..
però sgocciolalo bene dall'olio che c'è dentro