Citazione Originariamente Scritto da superboy^ Visualizza Messaggio
ma per quale motivo
in qualsiasi sport professionistico si allenano 3 4 ore tutti i giorni
magari anche 2 volte al giorno
e quelli che fanno palestra invece dovrebbero allenare uno stesso muscolo
molto poco durante una stessa giornata e poi dargli pure tante
giornate di riposo ?

In qualsiasi sport professionistico.. ci si allena tutti i giorni a fare quel determinato sport professionistico...
Anche gli "sportivi" non si sovrallenano con i pesi quando fanno potenziamento... anzi!

Lo sport sfrutta a pieno l'adattamento, a differenza del BB che prende in giro l'adattamento.

E' molto più funzionale un corpo a parità di forza e prestazioni più "leggero" e meno ingombro di muscoli.....Dunque almeno in teoria un culturista è l'anti-convenienza fisica... ecco perchè diventa difficile.... questo "fetente" di corpo cerca di tenere meno muscoli possibili.....

Per un pugile il massimo della vita sarebbe essere forte come un toro e pesare come un maratoneta.... per un BB il massimo della vita sarebbe avere 120 di torace e fare serie da 20kg di panca..... (sai quanti traumi e pericoli si eviterebbero?)

Nello sport la "prestazione" è la meta ed il muscolo il mezzo....
Nel BB la "prestazione" è il mezzo ed il muscolo la meta!