scusate quanto costanono sia torret che anator??
Principiante
scusate quanto costanono sia torret che anator??
Mr Italia
In Stretching
azz che chimici!
mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh
post -wo
nello spogliatoio:
1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua
a casa:
1)tanta roba!
Ultima modifica di ILGROSSO; 27-05-2007 alle 10:11 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
L'anator è poco più che un normale gainer...a mio avviso dal prezzo spropositato.
L'altro non lo conosco.
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da ILGROSSO
azz che chimici!
mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh
post -wo
nello spogliatoio:
1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua
a casa:
1)tanta roba!
scusa arachidi quelle salate?
quante ne mangi? a me paicciono da morire
Mr Italia
In Stretching
Non pensoisiano salate, poi si sa il sale lo si dovrebbe evitare! E' grazie a lui che abbiamo tutta questa dannata ritenzione idrica!
Mr Universo
Inizio Preparazione
azz che chimici!
mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh
post -wo
nello spogliatoio:
1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua
a casa:
1)tanta roba!
non vedo l'utilità delle arachidi nel post wo....
Mr Italia
In Stretching
che accade se le pro whey le prendo anzichè mezzora dopo il post work dopo dieci minuti assieme a 20 gr di carboidrati ad alto i.g???
Mr Universo
Inizio Preparazione
20 min di differenza non cambiano niente! L'importante è prenderle post WO
Principiante
Ragazzi ho finito l'Anator p70 e ho mi sono guardato bene dal ricomprarlo:" NON VALE QUELLO CHE COSTA" ma soprattutto è l'ennesimo prodotto pompato dal marketing ingannevole della muscletech.
Ho comprato il Torrent un prodotto equivalente almente all'apparenza con l'aggiunta di taurina e glutammina rispetto all'anator p70 ma ad un prezzo molto più basso.
P.S.
Sia chiaro resto dell'idea che il post-workout potremmo farcelo benissimo da soli ma per praticità mi affido a blend già realizzati da case produttrici di integratori.
Principiante
da da scusa mi puoi dire quanto costa torret??
Principiante
In Warm-Up
spero tu stia scherzando sul fatto delle arachidi post-wo..post-wo si deve assumere nutrienti che volocizzano l'assimilazione degli stessi nel corpo..per questo molti assumono pro e carbo in polvere o pasticche in quanto sono piu veloci da digerire del cibo solido..tornando al discorso arachidi MAI E POI MAI INSERIRE fonti di grassi pre e post-wo xchè rallenteresti tutto il processo anabolico che avviene non arrivando ai risultati sperati nel tempo...allora il succo di pera levalo, l'ig non è abbastanza alto, a questo punto mangiati 2 banane oppure miele 10 gr oppure succo d'una o ananas oppure ancora meglio di tutti VITARGO o MALTODESTRINE..IL TONNO OK COME FONTE DI PRO BASTA CHE SIA AL NATURALE, MAI CON OLIO NEMMENO SE LO SGOCCIOLI..MEGLIO SAREBBERO gli albumi o le whey in polvere..cmq scusami se te lo dico ma il tuo post-wo nn è x niente buono..segui i miei consigli e ti troverai beneazz che chimici!
mhàà io mi diverto a far il cuoco nello spogliatoio...heheheheh
post -wo
nello spogliatoio:
1)succo alla pera
2)scatoletta di tonno (a volte sostituisco la scatoletta con aminoacidi ram.)
3)arachidi
4)acqua
a casa:
1)tanta roba!
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