Citazione Originariamente Scritto da Monkey Visualizza Messaggio
Salve a tutti,
ho una domanda da proporvi.
All'interno di un'alimentazione abbastanza equilibrata, come vi sembra l'idea di uno sgarro ogni tanto con un kebab senza salse? In fin dei ocnti non dovrebbe
essere tanto drammatico dato che si tratt poi di carne non troppo grassa (credo), verdura e pane (che comunque mangerei comunque).
che ne pensate?
Dipende dagli obbiettivi che ti sei posto. Perchè lo sgarro ogni tanto ci
può stare perchè come si sa fa bene a livello psicologico
e quando è di rado ti rende più determinato a seguire l'alimentazione.
Però devi sapere che più sgarri fai e più tempo ci vuole per
raggiungere i tuoi obbiettivi.