un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[°°sOmOja°°]

Ecco il 4x120kg di panca
http://www.youtube.com/watch?v=JiFNR7bQdmw

[heerokeem]

ehi stupende ripetizioni, un'opera d'arte....ottimo lavoro....

m'ha fatto pensare sto video,....io tengo un'apertura minore...poco più larga delle spalle...non so mi ci trovo benissimo così....magari posto anch'io in futuro un video

[Teo86]

belli i 4 x 120 io mi fermavo a 3 tempo fa dannato

bel controllo del peso

[kickboxer_87]

minkia. gran peso. e ci stava la quinta imho

[°°sOmOja°°]

posso dire la verità? io credo di poterne fare 6 con quel peso DA FRESCO
(cioè nn dopo le serie con fermo che stancano un pò e dopo una settimana in cui ho allenato 3 volte la panca..pesantemente)

cmq chi vivrà vedra!
grazie per i commenti ragazzi.. mi fa piacere che ancora ci sia qualcuno che ha 2 minuti per dare una sbirciata al mio diario.

[tattoos]

Hai mai provato il corpetto, Somo ?

Penso che potresti iniziare a gareggiare sul serio, con i tuoi pesi !

[°°sOmOja°°]

grazie zio, onestamente nn ho ancora avuto occasione ma nn ti nascondo che la cosa mi intriga.
il problema principale attualmente sarebbe Acquistare la maglia.. è roba che costa (oltretutto la prima maglia dovrò prenderla + larga e successivamente acquistarne una + stretta.. quidni sarà quasi certamente un doppio acquisto)

inoltre mi servirebbe almeno un centurion (corpetto) per stacchi e squat (sebbene dovrei comprare un corpetto apposito per lo squat ed un altro per lo stacco.. ma mi arrangerei per il momento)

credo che rimanderò tutto all'autunno P.V.
nel frattempo al massimo acquisto delle fasce olympians per lo squat.

il pl. è uno sport povero (perchè il giro di soldi è davvero scarso) ma economicamente dispendioso.