grande zacros, ottimo allenamento con ottimi carichi (altro che poppante, vedrai fra un annetto !!!!!!)
...è una figata quando sembra tutto più leggero,...è una cosa molto positiva, secondo me son grossi passi avanti nel snc, è un ottimo progresso da sfruttare!
spinte alla somo? cosa sono? ehehe
una cosa...tieni delle pause specifiche tu, o vai a sensazione?