Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Concordo, kick. Tuttavia, se CS non impara ad eseguire bene lo squat, il problema non si risolve solo con il rafforzamento dei muscoli della catena cinetica.
eh si... la tecnica sarà da imparare sicuramente

@irdinapo: io non sono mai stato legato ma mi sono sciolto abbastanza solo squattando... il corpo si abitua