sbagli
penso che per almeno 4 settimane ti convenga tenerlo così.
no,significa che ti allenerai 2 volte a settimana.
ian king è un allenatore professionista, il modo di fare le full che ho scritto viene da un suo metodo.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sbagli
penso che per almeno 4 settimane ti convenga tenerlo così.
no,significa che ti allenerai 2 volte a settimana.
ian king è un allenatore professionista, il modo di fare le full che ho scritto viene da un suo metodo.
Principiante
In Warm-Up
molte grzie sei molto gentile.
posso aggiungerti alla mia lista msn?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ok
Principiante
In Warm-Up
ti ho aggiunto ma non sei in lienea
Phil Heath
Quasi Istruttore
se non ci fosse kick.... bisognerebbe inventarlo.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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