Citazione Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
La dieta mi piace. Dovresti xò aggiungere un cucchiaio d'olio ev a pranzo e uno a cena e negli spuntini metti qualche noce

A cena potresti togliere il pancarrè e mettere pane o pasta o riso
Ti ringrazio per il consiglio.....lo terrò presente!
Pensi che i quantitativi di macronutrienti siano correttamente dosati? Sai, questa dieta l'ho programmata interamente da solo, quindi un consiglio ci sta sempre benone.
Ciao e grazie ancora