Diario di Ungeheuer

[ungeheuer]

cazz, grande!!

Grazie Speriamo bene

[Corvette]

Ottimo PR, ma a questo punto i 190 kg ci sono già

[ungeheuer]

Ottimo PR, ma a questo punto i 190 kg ci sono già

Grazie Corvettone!! Speriamo bene, lunedì farò un altro test con Dark_Carlo e vediamo cosa viene fuori. In linea di massima è già fissata la prima alzata e la seconda, alla terza sparo...tanto non mi gioco niente e posso rischiare anche di non schiodare un bilancere troppo carico dal suolo!!

[marcaccio]

mmmhh
manco tre mesi e guarda che mi ritrovo
unge garista!!
complimenti!dacci dentro bestione! lasciami un autografo mi raccomando
anche io nel frattempo ho gareggiato...
ho battuto il mio record...4 pizze quasi in una sera
un abbraccio

[mattia1987]

ottimo unghe
vai e distruggi tutto a modena

[heerokeem]

manca poco ai 200 di stacco, grande!! quando li farai dovrai prendere una sbornia così forte da abbassare il pr a 160 chili ehehehhe ahhaha

[ungeheuer]

manca poco ai 200 di stacco, grande!! quando li farai dovrai prendere una sbornia così forte da abbassare il pr a 160 chili ehehehhe ahhaha

I 200 sono un sogno!! La supersbornia la vedo invece moooolto più fattibile!!

[heerokeem]

un sogno?? aho ma sei fuori?? son 10 chili in più di ora fratello, che sogno!!
dai, il nostro regalo di natale, a me 120 alla panca e a te 220 di stacco,...hihi t'immagini che figata???

[ungeheuer]

un sogno?? aho ma sei fuori?? son 10 chili in più di ora fratello, che sogno!!
dai, il nostro regalo di natale, a me 120 alla panca e a te 220 di stacco,...hihi t'immagini che figata???

Allora facciamo tu 130 di panca e io 225 di stacco! 4 dischi rossi per parte!! ahahah

Oggi giornata di studio

ME Panca

Board press 8 cm

50KGX5
70KGX5
90KgX5
110KgX2
120KgX1 ok
124KgXi no
122.5KgX1 no
120KgX1 no

Panca manubri 39Kg 4X6 @ rest 1.30

Panca stretta con board 8cm
5X50kg
3X70kg
3X90kg
3X100Kg
2X102.5Kg

Rematore allo sterno 70kg 4x6 @ rest 1.30 min

Lento manubri 33Kg 2X6 2x4 @ rest 1.30 min

Che *****. Board schifosissima, non riuscivo a stare duro, la doppia a 110 tirata non lasciava presagire niente di buono...da li in poi tutto pesante..che ne so...cerco una scusa? no va...è andata male punto e basta. Tranne il lento dove ho usato i 33kg che non avevo mai fatto prima.

Non soddisfatto

[ungeheuer]

ottimo unghe
vai e distruggi tutto a modena

Io ci provo Mattia, ci provo! Tu mandami un po della tua forza, solo per quel giorno, poi te la rendo!!

[ungeheuer]

mmmhh
manco tre mesi e guarda che mi ritrovo
unge garista!!
complimenti!dacci dentro bestione! lasciami un autografo mi raccomando
anche io nel frattempo ho gareggiato...
ho battuto il mio record...4 pizze quasi in una sera
un abbraccio

ahahaha unge Garista...sai ci vuole molto poco a gareggiare...basta iscriversi!! Il problema è essere competitivi e per quello ci vorranno anni!!
Ma che fine avevi fatto??? oh non scomparire di nuovo!!