ti dirò che mi risulta che un programma per le cosce non è che l'avesse mai seguito sul serio fino ad allora, leg extension e poco più, quindi non si è mai espresso appieno in quel versante.
Però se ti ricordi quella scena di "fermati o mamma spara" in cui si vedono i quadricipiti, sono davvero messi bene!
Cèo!