Sì certo, ma non quando sei in competizione.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sì certo, ma non quando sei in competizione.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Grazie, problema competizione per questa vita non mi riguarda magari in un'altra.
Comunque ho notato che abbassando i carichi e facendo le ripetizioni senza bloccare le ginocchia sento un bruciore muscolare tremendo, consigliate di allenarsi così ogni tanto?
Per gli stacchi da terra invece posso appoggiare il bilanciere ad altezza ginocchia su gli appoggi e ripartre da li con la prima ripetzione?
Spero tu abbia capito malgrado la spiegazione poco chiara...
Permessi di Scrittura
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