ok.
facendo la declinata il lento avanti lo continuo a fare in piedi o seduto così da coinvolgere maggiormente la parte superiore?
Ultima domanda e poi non rompo più. Nel lento avanti che tipo di presa devo adottare?
Principiante
In Warm-Up
ok.
facendo la declinata il lento avanti lo continuo a fare in piedi o seduto così da coinvolgere maggiormente la parte superiore?
Ultima domanda e poi non rompo più. Nel lento avanti che tipo di presa devo adottare?
Ultima modifica di DBR; 20-05-2007 alle 10:19 AM
Dorian Yates
Quasi Istruttore
in piedi,preferisco.
stessa presa della panca.
Principiante
In Warm-Up
Perfetto lunedì comincio.
Grazie di tutto.
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