prossimamente, posterò i miei 10x10x10x100 chili alla panca piana,...
dieci serie, per dieci rip, per dieci minuti di concentrica per rip, per cento chili alla piana....x sabato prossimo....
aahhaha

Lu a parte come fai la panca che non mi soffermo più, trovo che hai un'ottima forza, quel che è giusto lo dico ci mancherebbe.