140kg X 10 ripetizioni !!!!!!

[heerokeem]

leggendario la smetti? ,....smettila...
di farmi morire dal ridere ahahahhahah pulpettun panettun e turtellun ahahahhahha grande leggendario ahahah

ps. ottima panca, non sembrava che spingevi 150 chili ******* vacca

[123456789]

Grande leggendario me fai morire! PANETTUN AHSUASUASUHASUHASUHASUHASUHSAUH ROOOOOOOOOTFL

grazie a dio cè gente come te sul forum e non SOLO CAZZARI che promettono video e RIMANDANO PER MESI E MESI perchè non sono in grado di fare quello che dicono!

[heerokeem]

prossimamente, posterò i miei 10x10x10x100 chili alla panca piana,...
dieci serie, per dieci rip, per dieci minuti di concentrica per rip, per cento chili alla piana....x sabato prossimo....
aahhaha

Lu a parte come fai la panca che non mi soffermo più, trovo che hai un'ottima forza, quel che è giusto lo dico ci mancherebbe.

[LEGGENDARIO]

leggendario la smetti? ,....smettila...
di farmi morire dal ridere ahahahhahah pulpettun panettun e turtellun ahahahhahha grande leggendario ahahah

ps. ottima panca, non sembrava che spingevi 150 chili ******* vacca

Vorrei smetere ma ormai ho perso il controllo mentre lo scrivo rido da solo come un deficente...

[LEGGENDARIO]

Raga calma pero che non vorrei che poi Lu si offende e non posta piu....


X 12345.... Appena c ho tempo passo a sbirciare il tuo diario che voglio vedere i progressi che hai fatto (O.T. Amico l hai trovato alla fine il rack?)