Cavie cap. II - Think BIG

[kickboxer_87]

-puoi scegliere, può essere una variante ottima.
-togli gli affondi metti i leg curl (imho)
-se li tieni, si.

[DBR]

ok.
facendo la declinata il lento avanti lo continuo a fare in piedi o seduto così da coinvolgere maggiormente la parte superiore?
Ultima domanda e poi non rompo più. Nel lento avanti che tipo di presa devo adottare?

[kickboxer_87]

in piedi,preferisco.
stessa presa della panca.

[DBR]

Perfetto lunedì comincio.
Grazie di tutto.