guarda bene, non è per niente quello normale,.....guarda come ha indietro i gomiti, e guarda il bil che praticamente si struscia contro l'addome quasi,...è molto più duro questo, per quello van su meno chili...
ottimo suggerimento fifty!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
guarda bene, non è per niente quello normale,.....guarda come ha indietro i gomiti, e guarda il bil che praticamente si struscia contro l'addome quasi,...è molto più duro questo, per quello van su meno chili...
ottimo suggerimento fifty!!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Italia
In Warm-Up
HO provato il drug curl. cmq non riesco a far sfiorare il bilancere al corpo quando lo alzo e lo scendo. eppure i gomiti li porto + che posso in dietro!
Franco Columbu
In Pre Gara
Originariamente Scritto da effenne
Mr Italia
In Warm-Up
cmq i tuoi consigli devo dire che si "avvertono". Ho certi dolorini niente male. Sebbene questo non sia necessariamente indice di buon allenamento, devo dire che qualcosa si è smosso.
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